พูดถึงเรื่องกลิ่นตัว สำหรับคนเรานั้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอน โดยทั่วไปจึงมักหาน้ำหอมมาใช้เพื่อดับกลิ่นกายกัน ฉีดพรมกันซะจนเกือบกลายเป็นขวดน้ำหอมเคลื่อนที่ เพราะกลัวจะปกปิดกลิ่นกายไม่มิด เพื่อไม่ต้องใช้น้ำหอมในปริมาณมาก เรามาหาวิธีดับกลิ่นกายจากภายในกันดีกว่า เพียงแค่ใช้ผักสวนครัว 2 อย่างก็สามารถหยุดกลิ่นตัวได้ง่ายและยั่งยืนด้วย นั่นก็คือ
ใบสะระแหน่ ถ้ากินเป็นประจำจะช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียในตัวเรา กลิ่นปากกลิ่นตัวก็จะน้อยลงเองหรือถ้าใครเป็นไข้ ถูกหวัดกินงอมแงม ใบสะระแหน่ยังช่วยลดไข้บรรเทาหวัดได้อีกด้วย
มะนาว วิตามินซีจากมะนาวจะเข้าไปฆ่าเชื้อแบคทีเรียในต่อมเหงื่อ กลิ่นที่เคยกวนใจคุณก็จะน้อยลงเยอะเลยทีเดียวค่ะ โดยชงน้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น1 แก้ว ดื่มบ่อยๆ ก็จะได้ผลดีแล้วค่ะ
รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมกินผักสวนครัวบ่อยๆ เพื่อดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอกกันนะคะ
ขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร Spicy ภาพจาก : samunpri
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น