วันอังคารที่ 2 สิงหาคม พ.ศ. 2559

ลดน้ำหนักด้วย กีวี ประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม


ไหนๆ สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดี น้ำหนักลดอย่างปลอดภัย สุขภาพดีกันบ้าง ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้อิ่มท้อง แถมช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย สาวๆ หลายๆ คนคงนึกถึง กล้วย อย่างแน่นอน แต่จะบอกว่า นอกจากกล้วยแล้วยังมีกีวีที่มีคุณประโยชน์น่าสนใจ จะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ
สำหรับเจ้ากีวี แคลอรี่จะอยู่ที่ 50 60 โดยประมาณ ซึ่งเจ้ากีวีมีคุณประโยชน์ ช่วยลดอาการบวมน้ำ บรรเทาอาการท้องผูก อุดมไปด้วยวิตามิน c มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์และช่วยบำรุงผิวอีกด้วย คือดีงามมากจริงๆ
และยิ่งดีไปมากกว่านั้น ก็คือ สาวๆ ที่กังวลว่าจะกินยังไง ปลอกยังไง กินยากไหม ต้องบอกเลยว่าง่ายมากจริงๆ ไม่ต้องปอกแค่ใช้มีดผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตัก แค่นี้ก็สามารถกินได้อย่างสบายแล้ว ก็ลองไปหามากินกันได้นะคะสาวๆ หรือถ้าเบื่อกินเพียวๆ อาจจะนำแปรรูปเอาไปปั่นหวานน้อยก็สามารถมีเมนูน้ำปั่นอร่อยๆ ไว้ดื่มเล่นแล้วล่ะค่ะ ^^

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

กาฝากชีวิต

ที่บ้านผมมีต้นไม้ต้นหนึ่งที่ผมรักมาก แต่ต้นไม้ต้นนี้มักเจอกับศัตรูคุกคามอยู่บ่อยครั้ง ศัตรูที่ผมพูดนี้ไม่ใช่หนอนหรือแมลงหรือโรค แต่มันคือ ...